Kanel för viktminskning: egenskaper, ansökan, recensioner att förlora vikt

Relativt nyligen, dietister började använda kanel för viktminskning. Hennes effektivitet gav produkten en snabb berömmelse och popularitet. Eftersom det är nog bara att göra en dryck som bidrar till att minska vikten. Dessutom en mängd olika recept formuleringar kommer att hjälpa dig att välja det bästa alternativet för att bli av med övervikt.

Kanel beskrivning

kanel för viktminskning

Kanel (Ceylon koritnik) är ett vintergrönt träd som tillhör familjen Lauraceae släktet Korisnik. I höjd kan nå upp till 15 m. de träd som Växer på ön Sri Lanka och Västindien. Kultur gillar tropiska och subtropiska klimat.

I själva verket kanel är den torkade del av bark används som en krydda. För kryddor som används för de unga skott av trädet, som är skurna och separerade. Det yttre lagret är bort och det inre lagret är skuren med en tjocklek av 1 mm och torkade. När det är torrt skär vik tunna rör som liknar papyrus.

I torkningen faltning vända mörk brun. Då de skärs i bitar 5-10 cm i längd. Detta är min favorit av alla kryddor i sin ursprungliga form.

Det finns fyra typer av produkten:

  • Ceylon kanel är en sann ädla, som har värdefulla medicinska egenskaper.
  • Malabar kanelbruna;
  • Kanel – kryddig kanel;
  • Kinesiska (Cassia) – kanel är falska.

Obs! Verkliga finsmakare av produkten rekommenderas att bara köpa pinnar, inte kanel pulver. Det enda sättet att skilja äkta kanel från Cassia (dubbla kryddor).

Egenskaper kanel för viktminskning

Av alla egenskaper av kryddor de stora fem bra för viktminskning:

  1. Anti-inflammatorisk. Övervikt, särskilt rullande i fetma, som är direkt kopplade till kroniska inflammatoriska processer i kroppen. Så som eliminerar inflammation — hjälper till att minska i vikt.
  2. Ökar känsligheten för insulin. Det vill säga att öka kroppens motståndskraft mot insulin, kultur eliminerar det viktigaste skälet för att gå upp i vikt.
  3. Sänker blodsockernivån. En del av kryddan själv fungerar som insulin AIDS förflyttning av glukos in i cellerna, för vidare bearbetning till energi, inte fett butiker. Kulturen bidrar till att sakta ner på vissa matsmältningsenzymer som ansvarar för den snabba nedbrytningen av kolhydrater. Som ni vet, snabba kolhydrater för att bidra till viktökning.
  4. På en psykologisk nivå, krydda uppfattas som sötma. Därmed bidrar till en successiv nedläggning av söta, vilket positivt påverkar processen viktminskning.
  5. Ett läkemedel. I Öster finns ett talesätt: "Kanel gläder hjärtat." Ofta, en uppsättning extra pounds förknippade med överdriven konsumtion av livsmedel på en bakgrund av nervös stress. Därför, förbättra humöret, kultur blir mycket användbar i kampen mot fetma.
  6. Produkten innehåller i sin struktur ett stort antal antioxidanter, särskilt polyfenoler. I jämförelse med andra kryddor korisnik anses vara en ovillkorlig ledare av mängden antioxidanter. Även överträffar oregano och vitlök.

Informativ! Vi är vana vid till en ljuvlig doft av kryddor, men blomställningen av denna kultur har en mycket skarp och obehaglig lukt.

Bantning buken och sidorna hemma

Produkten kan användas både för intern och extern användning. Användning av kryddor för kroppsinpackningar kommer att bidra till att minska kroppsfett i buken, bli av med celluliter, kommer att göra konturerna av siffrorna visade.

Använd en siffra som är känd för en lång tid, och när det blev på modet att göra olika wraps hon började att lägga till i blandningen till vård. Tillfogas på kroppen av verksamma ämnen i sammansättningen av kryddor tränga in i de övre skikten av huden, vilket medför otaliga biokemiska reaktioner.

Inslagning förfarande som utlöser olika processer:

viktminskning med kanel
  • stimulerar flödet av lymfa;
  • normaliserar blodcirkulationen;
  • minskar svullnad;
  • värmer huden (när man använder film förbättras genom termisk effekt).
  • bryter ner fett celler.
  • börjar den metaboliska processer.
  • ger näring åt cellerna i dermis med syre och näringsämnen.
  • eliminerar gifter och andra skadliga komponenter.
  • har en vårdande, stärkande och vitaliserande åtgärder.

På grundval av detta, wraps kanel är ett effektivt sätt att eliminera celluliter och viktminskning. Huden efter ingreppet blir smidig och elastisk. En angenäm doft och värmande effekt för att hjälpa till att koppla av och få maximal glädje av denna trevliga förfarande.

Kom ihåg! Använd all mix är möjligt med strikt följsamhet till rekommendationer och tillämpning teknik, såväl som i avsaknad av kontraindikationer.

Innan förfarandet, bör du ta en varmt bad. Detta hjälper porerna att öppna upp. När du behöver för att applicera body scrub för att rena från döda hudceller. Blandningen för wraps är förberedda i förväg. Det är också nödvändigt att testa för en allergisk reaktion.

Beredd blandningen appliceras på problem området, jämnt och linda med plastfolie. På toppen kan du bära en varm jacka eller täcka över med en filt. Om ett sådant förfarande är bättre att ligga ner och slappna av. Exponeringstid: 20-60 minuter. Så fort varm och pirrande förvandlas till brinnande känsla, behandlingen avslutas och resten av tvätta bort från huden. Skölj blandningen under en varm dusch. Kör sveper du i 2-3 dagar. Det kan vara 10-15 förfaranden.

Klassiska linda

Olivolja lite uppvärmd på ett ångbad, lägga till kanel eterisk olja. Inte rekommenderas för att höja temperaturen på olja eftersom under inverkan av höga temperaturer luft att förlora alla sina läkande egenskaper och förfarandet kommer att vara ineffektiva. Blandningen är beredd på 1-2 droppar av eter i 1 msk olja. Stå 30-40 minuter.

Uppvärmningen peppar

Denna sammansättning är mycket effektiv, men kan orsaka irritation. Alla vet att röd paprika var den största kämpen mot celluliter. I kombination med kanel skapar en kraftfull termisk effekt på problem området, vilket resulterar i att påskynda processen av omsättning och nedbrytning av fettceller.

Vid tillagning av pasta, blanda tre matskedar olivolja, malen kanel, röd paprika. Blandningen värms upp på ett ångbad.

Blanda ingefära

Pasta med ingefära gör också en stor svidande effekt, eftersom kanel och ingefära – två uppvärmningen komponent. Riven ingefära och kanel kombination, i lika stora andelar. Tillsätt mjölk eller olivolja för att få en tjock blandning. För att upprätthålla denna struktur är det möjligt att en halvtimme.

Honung linda

Honung med kanel är en bra kombination för viktminskning. Dessutom, så en kombination av komponenter som sällan ger en allergisk reaktion. 4 matskedar honung blandat med 3 msk kanel pulver. Något värmde på ett ångbad. För att klara en sådan sammansättning är möjligt för ca en timme.

>Obs! Det är inte nödvändigt att öka uppehållstiden för tåg, även om det inte finns något obehag. Alla varma komponenter har en kumulativ effekt och typ av användbar, förfarandet kommer att bli farlig.

Recept kanel för viktminskning

infusioner med kanel

För att minska kroppsvikten krydda kan användas i olika kombinationer och sammansättningar. Den vanligaste ingredienserna är honung, kanel och ingefära. Från en mängd olika recept formuleringar faktiskt plocka upp receptet kommer att vara att smaka och kommer att göra processen för frigörelse från besvärande pounds så trevlig och produktiv.

Dricka för viktminskning: vatten, citron, honung, kanel, ingefära

För att få en hälsosam dricka en Kopp kokt varmt vatten använd 1H.l. färska små ingefära och kryddor. Kapacitet locket och låt ingjuta i 30 minuter. Efter en tid tillsätt citronsaft (halv) och 2 tsk flytande honung.

Den resulterande drycken är kyld (du kan lägga den i kylskåp). Dricka en halv Kopp morgon och kväll, helst på fastande mage. För att förbereda denna medicin du behöver varje dag, eftersom det under lång tids förvaring samtliga komponenter tappar sina nyttiga egenskaper.

Kefir cocktail med Äpple och kanel

2 äpplen rengöras från huden och frön, och pulveriseras med en mixer till en puré. Tillsätt yoghurt och slå igen. Häll sedan i 1 timme.l. kanel pulver och blanda väl. Denna cocktail kommer att vara en stor Frukost eller snacks alternativ rätt i stället för bröd och sött godis.

"Cocktail supermodeller"

Sammansättningen av denna cocktail, yoghurt, ingefära, kryddor och röd paprika. Denna cocktail börjar metabolismen, eliminerar för en lång tid känslan av hunger. Men det bör vara försiktig och övervaka reaktion. För att förbereda cocktail för 1 Kopp yoghurt tillsätt ½ tsk ingefära (riven) och kryddor 1 krm chilipeppar. Det rekommenderas att dricka på fastande mage. Effekten av en sådan cocktail är snabba, men eventuella problem med matsmältningssystemet. Användningen av "cocktail-modeller" kan inte vara mer än två gånger per dag.

Viktigt! För matlagning förberedelser för att använda kanel eller kanel. Det är också rekommenderat att använda pinnar kryddor, eftersom de behålla en större mängd av näringsämnen, och resultatet kommer att bli så effektiv som möjligt.

Kanel och honung hur att laga mat, recept

Honung spice – en unik förening som har använts för skönhet och hälsa. Det anses att kaffe konsumeras med honung och kanel förseningar symptomen av ålderdom. Nectar bör användas naturligt, inte pastöriserad. Detta bör helst vara hemlagad från den lokala bigården.

Infusion med kanel och honung

För att göra medel på 1 glas varmt kokt vatten och tillsätt en halv tums pinnar (eller 1 tsk pulver) kanel. Blanda, täck med en handduk och låt stå en halvtimme för att ingjuta. Tillsätt sedan 2 tsk av nektar, rör om ordentligt. Den färdiga drycken intas två gånger per dag (morgon och kväll) på fastande mage till 0,5 dl. Varje gång du behöver för att förbereda en ny brygga och dricka det inom 24 timmar. Att dricka infusion är nödvändigt kall, inte varm. Kycklingar kan vara 2-8 veckor.

Kaffe med kanel och honung

Att laga hälsosam dryck som bryggs med 200 ml något te (örtte, grönt te), dekanterade, ta bort svetsning. Tillsätt sedan 1 tsk kanel pulver (0,5 cm pinnar), täck och låt dra i 30 minuter. Efter tillsätt honung (2 tsk) och blanda väl. Gör denna drink är det nödvändigt på tom mage, morgon och kväll för en halv Kopp.
Det är inte rekommenderat att laga en stor del av medlen. Vid långvarig lagring (över 24 timmar) dricka förlorar sin användbarhet.

Kom ihåg! Honung är endast läggas i varmt vatten, eftersom höga temperaturer alla dess nyttiga egenskaper försvinner. Det är därför det är extra efter 30 minuters infusion av kryddor och kylvätska.

Kefir cocktail med honung

Denna yoghurt kan drickas som mellanmål och även som en enda måltid på snabba dagen. För beredning av cocktail, 0,5 liter yoghurt (helst med låg fetthalt) tillsätt 1 tsk vinäger 2 tsk honung. Alla ingredienser ska vara ordentligt blandat.

Den färdiga cocktail dricka under hela dagen. Lagring av en sådan anläggning inte omfattas. Du kan lämna den att dricka i kylen och äta kall. Gör denna cocktail kan vara en lång tid, även efter det att målet är uppnått – viktminskning. Denna drink är ett användbart tillägg till diet, hjälper till att bevara kroppens massa, förebyggande av olika sjukdomar.

Den mest giltiga sätt att gå ner i vikt med kanel

Den mest prisvärda och effektiva sättet att eliminera övervikt är att inkludera kryddor i din dagliga kost. Det kan läggas till te, kaffe, frukt, drycker och måltider som använder direkt eller som en krydda för att ge en delikat doft och smak.

Många studier av Amerikanska forskare visar att daglig konsumtion av kanel hjälper till att gå ner i vikt försiktigt och smärtfritt. Förutom att produkten är i kombination med honung hjälper till att minska risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdom.

drycker med kanel

Under dagen kan du dricka lite vatten med kanel, på morgonen, dricka kaffe med tillsats av kryddor. Förresten, hjälp korisnik du kan minska mängden socker i drycker. Älskare av färska juicer och smoothies kan öka näringsvärdet av smoothie, använd 1/2 tsk kanel.

Vara medveten om! Kanel extrakt är inte lämplig för viktminskning, så är det inte används i recept formuleringar.

Biverkningar och kontraindikationer

Innan du använder spice bör du undersöka kontraindikationer som kan påverka hälsostatus under inverkan av produkten. Fortfarande är:

  • risken för allergiska reaktioner, depression, hjärtsjukdomar; magsår;
  • personliga intolerans av någon produkt av receptet.
  • graviditet och amning;
  • gallsten och njurar;
  • patologi i andningsorganen (doften av kryddor kommer bara att förvärra tillståndet);
  • pulmonell fibros, enterokolit; inflammation i bukspottkörteln (pankreatit och kolecystit;
  • användning av potenta läkemedel.
  • myokardit;
  • hudsjukdomar kraftiga strömmar.
17.01.2019